Վիտամին D- ի արտադրությունը տեղի է ունենում միայն շարժման ընթացքում

Վիտամին D- ի արտադրությունը տեղի է ունենում միայն շարժման ընթացքում

Բժշկական գիտությունների թեկնածու Մարինա Մամաևան հայտնեց, որ մաշկի մեջ վիտամին D- ի արտադրությունը տեղի է ունենում միայն շարժման ընթացքում: 

«Կա որոշակի պայման, որի մասին մարդիկ չգիտեն: Վիտամին D- ն օրգանիզմում արտադրվում է միայն այն ժամանակ, երբ մենք շարժվում ենք: Սա է օրենքը: Երբ մարդիկ պառկում են արևի տակ, պարզապես անշարժացած լողափում, դա բացարձակապես անօգուտ ընթացակարգ է », - ընդգծեց փորձագետը:

Բացօթյա խաղերն ու սպորտը օգտակար են D վիտամինի արտադրության համար, նրա խոսքով, ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար:

Փորձագետը նաև նշել է, որ վիտամին D- ն գործնականում ի վիճակի չէ կուտակվել, այն արագորեն սպառում է մարմինը:

Ավելի վաղ Սեչենովի համալսարանի միկրոկենսաբանության, վիրուսաբանության, իմունաբանության ամբիոնի վարիչ, Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի ակադեմիկոս Վիտալի Զվերևը հայտնել էր, որ մարդկանց մկանային-կմախքային ցավը կարող է ցույց տալ, որ մարմինը ունի վիտամին D-ի պակաս: